| 講師 | Siri Karan Kaur (シリ・カラン・カー) |
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| 日時 | 土曜か日曜の開催となりますので、まずは問い合わせください |
| 金額 | 1回￥2,500 / 2回分先払いなら￥4,000 チケット(先払い)5回分￥11,000(1回￥2,200×5回) 10回分￥20,000(1回￥2,000となり2回分お得) |
| 持参物 | ヨガマット or 厚めのバスタオル / 水またはお茶 リラクゼーション中に体にかけるひざ掛け or ストールなどの布 ※ヨガマットは貸し出しもありますので、貸し出しマット利用の際は、事前にお知らせください。 |
| 紹介 | 『気づきのヨガ』とも呼ばれるクンダリーニヨガは、毎日の生活を送りながら実践することで、心と身体、そして体の内側と外側のバランスを整えることを目的としているヨガです。 クラスでは、目的・効果に沿って組み合わされた動き(ポーズ)や動作によるエクササイズのセット(クリヤ)と呼吸法で、体の内外に刺激を与え働きかけ、メディテーション(瞑想)で締めくくることにより、心と体の活力と精神の平穏をもたらしていきます。 |
| 詳細 | 講師様ブログ / 講師様facebook |
| 連絡先 | メール |
02 / 生徒募集中～教室への要望、問合せは講師様へお願いいたします～
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講師 前田雅子日時 毎週火曜11:30-12:30 / 13:30-14:30金額チケット ¥5,500 / 4回（6週間有効） or 1回 ¥1,500定員女性限定5名ま…
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Re Body Pilates（ママさんピラティス）
講師 前田雅子日時 毎週水曜13:15-14:15金額チケット ¥4,000 / 4回（6週間有効） or 1回 ¥1,200持参物タオル・赤ちゃんのおもちゃなど…
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